FITBOY Ryža čierna strednezrnná 500g 500g
Oproti bielym odrodám ryže obsahuje dvojnásobné množstvo bielkovín . Má nízky glykemický, je prirodzene bezlepková a ľahko stráviteľná
FITBOY čierna ryža natural 500g
Čierna ryža má po uvarení príjemne jemnú orieškovú chuť a fialkastú farbu. Po uvarení tiež takmer nelepí. Je ľahko stráviteľná, má nízky glykemický index a je prirodzene bezlepková. Čierna ryža sa radí medzi superpotraviny vďaka svojim výživovým vlastnostiam.
Oproti bielym odrodám obsahuje čierna ryža dvojnásobné množstvo bielkovín a nájdete v nej aj veľké množstvo antioxidantov. Najmä je cenená pre veľkú zásobu antokyanov, čo je látka so silnými antioxidačnými účinkami.
Čierna ryža je tiež zdrojom minerálov, stopových prvkov, vitamínov, sacharidov a vlákniny. Čierna ryža je zaujímavou surovinou, ktorá nie je u nás príliš známa. Hlavným pestovateľom je Tibet av Číne ju dokonca mohla používať iba cisárska rodina. Vďaka tomu si tiež získala svoje pomenovanie – zakázaná ryža.
ako POUŽIŤ čiernu ryžu v kuchyni
Čiernou ryžou môžete bez obáv nahradiť ryžu bielu, ale odporúčame s ňou šetriť a kombinovať s bielou ryžou. Biele ryže dajte vždy o niečo viac ako tej čiernej. Pokrmy budú zdravšie a ešte k tomu s ňou môžete vytvoriť zaujímavé farebné variácie. Čiernu ryžu môžete využiť ako prílohu k mäsu aj rybám, do šalátov alebo z nej pripraviť mäsové či zeleninové rizoto.
ako uvariť čiernu ryžu
Ryžu dôkladne prepláchnite vodou. Zalejte 2 - 2,5 násobným množstvom vody a na miernom plameni varte bez miešania cca 40 minút do zmäknutia. Ryžu necháme po vypnutí ešte dôjsť pod pokrievkou a následne môžeme osoliť.
Zloženie
100% Ryža čierna strednezrnná
| Výživové údaje na 100 g | |
| Energia | 1445 kJ / 342 kcal |
| Tuky | 3,4 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,9 g |
| Sacharidy | 64,0 g |
| z toho cukry | 1,2 g |
| Vláknina | 8,5 g |
| Bielkoviny | 9,9 g |
| Soľ | 0,02 g |
Predávame len to, čo sami jeme! Na dobré jedlo máme čuch! Pod značkou FITBOY sa skrývajú kvalitné a čerstvé potraviny za super cenu.
Sami veľmi radi maškrtíme, ale zároveň chceme byť fit. Túto zákernú celoživotnú dilemu sme vyriešili raz a navždy aj za Vás. Tými najlepšími FITdobrotami, ktoré si môžeme dopriať a Vám ponúknuť, sú orechy, lyofilizované ovocie, sušené plody v najrôznejších polevách, kakao či káva.
Všetky potraviny kupujeme v čo najvyššej kvalite u nás aj v zahraničí, sami ich následne spracovávame a balíme. Vďaka tomu si Vy, naši zákazníci, môžete kúpiť pod značkou FITBOY kvalitné, čerstvé aj BIO potraviny za najvýhodnejšie ceny na trhu.
Veľa FITdobrot nakupujeme od lokálnych pestovateľov. Napríklad mak, slnečnica, tekvica a mnoho ďalších. Dávame krabiciam aj vyplňiam druhú šancu a bojujeme proti plytvaniu jedla.
Nakupovaním značky FITBOY sa aj vy podieľate na lepšej budúcnosti.
