FITBOY Quinoa biela 500 g 500g
Pusťme si do kuchyne všestrannú, jednoduchú a hlavne na akýkoľvek spôsob mňamóznu quinú. Naozaj sa Vám osvedčí a budete sa k nej vracať.
FITBOY Quinoa biela
V juhoamerických Andách pestoval quinou pred 4000 rokmi aj Merlin z Čile. Inkovia ju považovali za posvätnú a bola pre nich druhou najdôležitejšou plodinou po zemiakoch.
Quinoa obsahuje horčík, vitamíny skupiny B (najmä B1, B2 a B6) a vitamín E, ktorý chráni telo pred voľnými radikálmi, a tým spomaľuje starnutie pokožky a buniek. Obsahuje tiež železo, selén a vápnik. Našemu telu dodáva aj kyselinu listovú, meď, mangán, fosfor a zinok. Nájdeme v ňom aj omega-3 a omega-6 nenasýtené mastné kyseliny. Keďže obsahuje takmer všetky aminokyseliny na úrovni 15 %, možno ju považovať aj za dobrý zdroj bielkovín.
Quinoa má nespočetné množstvo foriem, ktoré sa líšia farbou semien. Najbežnejšia a najrozšírenejšia je biela, ale existujú aj červené a čierne varianty. Všetky chutia prakticky rovnako, ale červená a čierna zostávajú po uvarení pevnejšie a pôsobia "celozrnnejším" dojmom.
Hodí sa do mnohých druhov jedál, ako príloha aj ako súčasť hlavného jedla. Môže sa kombinovať so zeleninou, mäsom, ale aj so sušeným ovocím (slivky, marhule, brusnice) alebo orechmi (mandle, kešu, para orechy) a semienkami (ľan, chia, slnečnica). Výborne chutí aj so strukovinami, kde spolu tvoria veľmi výživnú kombináciu. Pre ešte lepšiu chuť použite namiesto obyčajnej vody zeleninový alebo kurací vývar, ale aj bylinky, cibuľu a cesnak.
Administratívne zaradenie: Obilniny a výrobky z obilnín
Krajina pôvodu: Peru/Španielsko
Zloženie: Merlík čilský (Quinoa) 100%
Skladovanie: Uchovávajte v suchu a chlade.
|
Nutričné hodnoty (priemerný obsah na 100 g výrobku) |
||
|
Nutričný ukazovateľ |
Hodnota |
Jednotka |
|
Energetická hodnota |
382/1611 |
Kcal/kJ |
|
Tuky |
6,1 |
g |
|
- z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,7 |
g |
|
Sacharidy |
64,2 |
g |
|
- z toho cukry |
0 |
g |
|
Vláknina |
7 |
g |
|
Bielkoviny |
14,1 |
g |
|
Soľ |
0 |
g |
|
Priemerné hodnoty z: Národná databáza výživových látok USDA pre štandardnú referenciu |
||
Predávame len to, čo sami jeme! Na dobré jedlo máme čuch! Pod značkou FITBOY sa skrývajú kvalitné a čerstvé potraviny za super cenu.
Sami veľmi radi maškrtíme, ale zároveň chceme byť fit. Túto zákernú celoživotnú dilemu sme vyriešili raz a navždy aj za Vás. Tými najlepšími FITdobrotami, ktoré si môžeme dopriať a Vám ponúknuť, sú orechy, lyofilizované ovocie, sušené plody v najrôznejších polevách, kakao či káva.
Všetky potraviny kupujeme v čo najvyššej kvalite u nás aj v zahraničí, sami ich následne spracovávame a balíme. Vďaka tomu si Vy, naši zákazníci, môžete kúpiť pod značkou FITBOY kvalitné, čerstvé aj BIO potraviny za najvýhodnejšie ceny na trhu.
Veľa FITdobrot nakupujeme od lokálnych pestovateľov. Napríklad mak, slnečnica, tekvica a mnoho ďalších. Dávame krabiciam aj vyplňiam druhú šancu a bojujeme proti plytvaniu jedla.
Nakupovaním značky FITBOY sa aj vy podieľate na lepšej budúcnosti.
