FITBOY České ľanové semienko hnedé 1000 g 1000g
Tiež ľanové semienko je dôležitou súčasťou Vašich jedálnych lístkov. Jedna lyžička denne sa určite niekam zmestí, napríklad do desiaty.
Pozberané v Českej republike
Ľan je jednoročná bylina pestovaná pre vlákninu a olejnaté semená. Pochádza z oblasti medzi východným Stredomorím a Indiou. Ľan sa vo veľkom rozsahu pestoval už v starovekom Egypte.
Ľanové semená sú skutočnými šampiónmi medzi ostatnými semenami. Vďaka svojim vysokým nutričným hodnotám sú skutočne najbohatšie. Najmä omega 3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú najmä v rybom oleji, majú priaznivý vplyv na metabolizmus tukov (znižujú LDL cholesterol). Vyznačujú sa vysokým obsahom vitamínov B1, B2, B3, B5, B6, vitamínu E. Obsahujú tiež vápnik, železo, mangán, horčík, fosfor, draslík, selén a zinok. Sú plné vlákniny - 1 polievková lyžica ľanových semienok obsahuje približne 3 gramy vlákniny. Okrem toho ľanové semienka obsahujú oba druhy vlákniny, rozpustnú aj nerozpustnú. Rozpustná vláknina pomáha napríklad udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi, spomaľuje trávenie, takže žalúdok vysiela do mozgu signál o pocite sýtosti a vy nepociťujete chuť alebo potrebu zjesť viac jedla. Nerozpustná vláknina pôsobí preventívne proti zápche a hemoroidom a je zdrojom potravy pre črevný mikrobióm.
Využitie ľanového semienka je naozaj široké. Najlepšie je ľanové semienko pomlieť alebo rozdrviť. Celé zrná by prešli tráviacim traktom bez toho, aby z nich organizmus dokázal absorbovať všetky výživné a zdraviu prospešné látky.
Majú mierne orieškovú chuť, takže sú výborné na dochutenie rôznych šalátov alebo na domáce pečenie slaného pečiva, sladkých sušienok, ale aj do polievok alebo vo forme oleja.
Administratívne zaradenie: Olejnaté semená
Krajina pôvodu: Česká republika
Zloženie: Ľanové semienko hnedé
Skladovanie: Skladujte na tmavom, chladnom a suchom mieste.
|
Nutričné hodnoty (priemerný obsah na 100 g výrobku) |
||
|
Nutričný ukazovateľ |
Hodnota | Jednotka |
Energetická hodnota |
2234/534 |
kJ/kcal |
Tuky |
42,20 |
g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny |
3,70 |
g |
Sacharidy |
28,90 |
g |
- z toho cukry |
1,60 |
g |
Vláknina |
27,30 |
g |
Bielkoviny |
18,30 |
g |
Soľ |
0 |
g |
| Priemerné hodnoty z: Národná databáza výživových látok USDA pre štandardnú referenciu | ||
Predávame len to, čo sami jeme! Na dobré jedlo máme čuch! Pod značkou FITBOY sa skrývajú kvalitné a čerstvé potraviny za super cenu.
Sami veľmi radi maškrtíme, ale zároveň chceme byť fit. Túto zákernú celoživotnú dilemu sme vyriešili raz a navždy aj za Vás. Tými najlepšími FITdobrotami, ktoré si môžeme dopriať a Vám ponúknuť, sú orechy, lyofilizované ovocie, sušené plody v najrôznejších polevách, kakao či káva.
Všetky potraviny kupujeme v čo najvyššej kvalite u nás aj v zahraničí, sami ich následne spracovávame a balíme. Vďaka tomu si Vy, naši zákazníci, môžete kúpiť pod značkou FITBOY kvalitné, čerstvé aj BIO potraviny za najvýhodnejšie ceny na trhu.
Veľa FITdobrot nakupujeme od lokálnych pestovateľov. Napríklad mak, slnečnica, tekvica a mnoho ďalších. Dávame krabiciam aj vyplňiam druhú šancu a bojujeme proti plytvaniu jedla.
Nakupovaním značky FITBOY sa aj vy podieľate na lepšej budúcnosti.
